今日の昼食は、アーユルヴェータパエリア アーユルヴェータに出てくる ウコン、八升豆、モリンガ 畑で取れたうまい菜、カラシ菜、人参葉、小麦、黒豆、小豆、乾燥シソ 柿の葉、コリアンダーシード、を 無農薬、無肥料の五分つき米の中に入れて炊き込みました…
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