豆苗の再生

５日間で食べれるくらいに成長しました。

この豆苗ビタミンがバランスよく含まれていて

βカロチンは、ほうれん草やブロッコリーより多く

超抗酸化力のある野菜です。

癌予防にどうぞ

新芽の力はすごいです

緑豆を頂いたので

早速、緑豆芽作りをしてみます

そして昼食は

緑豆ご飯🍚

美味しそうです

今日は、小松菜、うまい菜、ブロッコリーを植えました